香瓜，又称西瓜瓤，是一种非常受欢迎的水果，几乎每个人都喜欢吃香瓜。香瓜的热量主要来自脂肪和碳水化合物，其中脂肪含量极低，碳水化合物含量较高。每100克香瓜可提供大约26千卡热量。
香瓜的热量主要来源于碳水化合物，其中包括单糖和多糖，其中单糖含量较高。据调查，100克香瓜中糖含量大约为19克，其中单糖含量大约为11克。而多糖含量为8克。此外，香瓜中还含有一些其他营养素，如蛋白质、维生素和矿物质，其中维生素含量较高，矿物质含量也较高。
此外，香瓜中含有一定量的纤维素，但纤维素不可以直接代谢，不计入热量计算中。因此，虽然香瓜中含有一定量的纤维素，但并不会影响香瓜的热量。
总之，香瓜非常健康，它含有丰富的维生素和矿物质，热量也很低，每100克香瓜只有26千卡热量。它不仅可以满足我们的胃口，而且还可以提供我们身体所需的营养。
