芒果核周围肉黑能吃吗？芒果核能吃吗，这是很多人都想了解的问题，本文将带领大家一起来探讨芒果核周围肉黑能吃吗？
一、芒果核周围肉有什么用
芒果核周围的肉是可以吃的，而且有很多的功效，它不仅富含多种维生素和矿物质，还含有大量的可溶性植物纤维，有利于调节血糖，抗氧化，促进肠道蠕动，减少消化道炎症，还可以抗衰老。
二、芒果核周围肉的吃法
芒果核是可以吃的，不过周围的肉是有一定的食用方法的，一般来说，是将芒果核切开，将芒果核周围的肉切片，然后用温水泡一下，这样可以去掉芒果核周围肉中的一些苦涩，然后可以加入糖、果汁等调味料，或者直接吃也可以。
三、芒果核周围肉的注意事项
虽然芒果核周围的肉是可以吃的，但是要注意在食用的时候一定要合理，不要一次吃得过多，否则会对身体造成一定的不良影响，另外，在食用时也要注意把握好量，不要空腹吃，这样可以避免胃部不适。
四、芒果核周围肉的营养价值
芒果核是一种非常美味的食物，而芒果核周围的肉也是同样美味，而且还有很多营养价值，比如富含维生素A和C，有助于提高免疫力；富含矿物质，能够调节体内消化酶的分泌；还有，它还含有一定的膳食纤维，可以帮助改善肠道功能，促进消化。
五、芒果核周围肉的食用禁忌
尽管芒果核周围的肉是可以食用的，但是也有一些食用禁忌，比如，芒果核周围的肉不宜与醋一起食用，因为醋会影响芒果核周围肉中的维生素和矿物质，影响营养价值；另外，芒果核周围肉也不宜与豆腐一起食用，因为豆腐中含有大量的蛋白质，会影响芒果核周围肉中的营养价值。
六、芒果核周围肉的健康食用
芒果核周围的肉是可以食用的，而且对身体也有很多好处，但是要注意在食用的时候应该把握好量，不要过量食用，还要注意不要与其他的食物一起食用，以免影响芒果核周围肉的营养价值，这样才能达到健康食用的目的。
七、总结
芒果核周围肉是可以吃的，而且有很多的营养价值，但是在食用的时候要注意不要过量，同时也要注意不要与其他的食物一起食用，以免影响芒果核周围肉的营养价值，这样才能达到健康的目的。
